Знайти родину, в якій алкоголь не став традиційним гостем не тільки в дні свят, але і ввечері після роботи, складно. Тим не менш, багато, побоюючись наслідків алкогольної залежності, намагаються встати на шлях тверезості.
У деяких випадках для цього доводиться вдаватися до допомоги наркологів. Однак не всім хочеться афішувати свою проблему. Цілком можливо розв'язати цю проблему в домашніх умовах.
Тривожні ознаки
Немає нічого небезпечного в келиху вина за святковою вечерею. Багато лікарів навіть стверджують, що алкоголь в незначних кількостях корисний. Однак іноді спиртне непомітно стає частиною життя людини.
По ряду ознак можливо визначити, що вживання міцних напоїв перетворилося на шкідливу звичку, що вимагає лікування.
До небезпечних симптомів відносяться:
- вживання алкоголю більше 2 разів на тиждень;
- вживання алкоголю без приводу або в якості розслабляючого засобу після роботи;
- відсутність задоволення від речей, які радують непитущих людей, без чергової дози спиртного;
- вживання міцних напоїв просто так, без компанії;
- провали в пам'яті;
- поганий настрій, конфліктність і агресивність без спиртного;
- неконтрольоване поведінку після випивки, вчинення неадекватних вчинків, невластивих людині в тверезому стані;
- бажання випити з похмілля.
Ці ознаки свідчать про початкову стадію алкоголізму, яка вже стала хворобою. Людина може ходити на роботу, вести звичайний спосіб життя, бути відбулася і шанованою особистістю і поряд з цим залежати від спиртного. Часто питущий не усвідомлює, що вже на цьому етапі потребує лікування.
Чи можна вилікуватися
Важливо вчасно розпізнати проблему і почати боротьбу з нею. Ознаки залежності повинні насторожити питущого і його оточення. Не варто чекати моменту, коли пияцтво стане регулярним. Коли алкоголік перестає себе контролювати, допоможе тільки нарколог і медикаментозні препарати.
Важливо!Друга стадія алкоголізму в більшості випадків вимагає лікування у фахівця.
Відвідування клініки - захід не з приємних. Якщо це державна установа, то про захворювання повідомляють на місце роботи, після чого можливі проблеми зі сходженням по кар'єрних сходах і працевлаштуванням. Лікування у нарколога стає клеймом на все життя.
Людина, яка усвідомила, що вживання спиртного непомітно перетворилося в звичку і незабаром може перерости в захворювання, повинен негайно вжити заходів, не чекаючи погіршення ситуації.
Як відмовитися назавжди
Позбутися залежності складно. Для цього важливо, щоб алкоголік сам захотів вилікуватися і виявив сильний характер.
Немає необхідності відразу звертатися в клініку або вдаватися до таких серйозних процедур, як кодування. Існує кілька популярних методів лікування алкоголізму в домашніх умовах.
Умовно-рефлекторна терапія
Цей спосіб заснований на застосуванні фармацевтичних препаратів, активна речовина яких викликає негативну реакцію на алкоголь.
Самі по собі такі засоби нешкідливі. Однак в поєднанні з алкогольними напоями вони викликають ряд неприємних симптомів: запаморочення, перепади артеріального тиску, нудоту, інколи доходить до блювоти.
Важливо!Перед застосуванням аптечних препаратів від алкоголізму слід ознайомитися з побічними ефектами і протипоказаннями.
Такі засоби добре себе зарекомендували. Любителі міцних напоїв з часом повністю відмовляються від алкоголю після відміни препаратів. Навіть запах спирту викликає негативну реакцію. Придбати препарати можна в аптеці без рецепта.
Нетрадиційна терапія
Таке лікування засноване, перш за все, на самонавіюванні і полягає в проведенні магічних обрядів і читанні змов. Нетрадиційна терапія буде ефективна в тому випадку, якщо хворий вірить в потойбічний світ.
Послуги лікування від алкоголізму часто пропонують знахарки. Однак провести ритуал п'є може самостійно, а можна попросити допомоги у близьких друзів або родичів.
Фахівці скептично ставляться до такого методу лікування залежності. Проте, судячи з відгуків вилікувалися нетрадиційними способами, віра здатна творити чудеса.
Психологічна література
Ефективна в лікуванні алкоголізму психологічна допомога. Необов'язково ходити в спеціалізований центр або записуватися на прийом до психолога. На сьогоднішній день досить підібрати підходящу літературу.
Безліч авторів зверталися до цієї теми. У кожного з них свій підхід в лікуванні алкоголізму. У книгах викладаються наслідки захворювання та поради по тому, як позбутися від згубної звички.
Найпопулярнішим виданням такого роду називають книгу Алена Карра "Легкий спосіб кинути пити". Пияцтво - не єдина шкідлива звичка, від якої автор допоміг позбутися своїх читачів. Його перу належать також роботи про боротьбу із зайвою вагою і курінням.
У число популярних мотивуючих книг відносять також такі роботи: Рой Ескапа «Пити, щоб кинути пити», Теренс Т. Горскі «Залишитися тверезим - Керівництво по профілактиці зриву» і багато інших.
Лікування без наслідків
Під час лікування залежності важливо врахувати 2 моменти: не нашкодити лікуванням і не повернутися згодом до шкідливої звички.
Важливо!При виникненні проблем зі здоров'ям в процесі лікування алкоголізму необхідно звернутися до лікаря.
Прагнучи заощадити, деякі замість фармацевтичних препаратів, що викликають огиду до алкоголю, використовують народні засоби такого ж дії. В їжу і напої додають траву копитних, чемерицю Лобелієва, плавун-баранець і інші трави.
Це отруйні рослини, які можуть привести до летального результату навіть в мінімальних кількостях. З народних засобів допустимі відвар з таких трав, як чебрець, полин, золототисячник, календула і валеріана.
Щоб не повернутися до шкідливої звички, рекомендують замінити її корисною. Цікаве заняття буде відволікати від думок про спиртне. На початковому етапі бажання випити присутній у всіх. Алкоголік не повинен відчувати з цього приводу почуття провини. Важливо пережити цей момент і не відчувати силу волі відвідуванням вечірок з алкоголем.
Поради
Кілька простих порад допоможуть алкоголікам в боротьбі з пияцтвом:
- Визнайте свою проблему.
- При найменших ознаках залежно починайте лікування.
- Запасіться терпінням: лікування від алкоголізму - довгий процес.
- Заручіться допомогою друзів і близьких.
- Відмовтеся від методів лікування, які несуть загрозу здоров'ю.
- Знайдіть для себе цікаве заняття, хобі: рукоділля, малювання, заняття спортом і так далі.
- Уникайте святкових застіль і компаній, в яких вживають спиртне.
- Знайди мотивацію. Допоможе досягти мети література по психології.
Відгуки
Про те, що з алкоголізмом можливо впоратися без допомоги фахівців, свідчать численні розповіді колишніх любителів випити.
Ось один з них:Я спробував спиртне в 20 років і ніколи б не подумав, що зіткнуся з проблемою алкоголізму. Однак я помилявся. Спочатку я випивав з друзями по п'ятницях, а пізніше - майже кожен день. Позбутися від алкоголізму мені допомогла тільки сила волі і мотиваційні ролики в інтернеті. При виникненні бажання випити переглядав відео про наслідки алкоголізму. Поступово тяга до спиртного зникла. Зараз дозволяю собі трохи алкоголю у свята.
Висновки
Для лікування залежності можна використовувати як один із запропонованих методів, так і всі способи відразу. Все залежить від конкретного випадку. Головне - не поспішати з походом в клініку, де найчастіше для позбавлення від пияцтва радять кодування. Така процедура не завжди допомагає і негативно позначається на стані здоров'я, тому вдаватися до неї краще тільки в крайніх випадках.
Самостійно перемогти алкоголізм в домашніх умовах може кожен. Безумовно, це складне випробування, і доведеться потрудитися, щоб подолати тягу до спиртного. Проте, сила волі і підтримка близьких допоможуть в цій нелегкій ситуації.